Многие узнают о «дырах» в пенсионном стаже, только когда открывают выписку из лицевого счёта перед выходом на пенсию. Декрет, армия, уход за пожилым родственником, время на бирже труда — во все эти годы взносы за человека никто не платил. Но закон разрешает засчитать часть этих периодов в стаж, а за некоторые ещё и начислить пенсионные баллы. Ниже разберём, какие периоды учитываются, сколько они дают и как их подтвердить.
Что такое нестраховые периоды
Это время, когда человек не работал и страховые взносы за него не платились, но по закону оно всё равно идёт в страховой стаж. Перечень дан в ч. 1 ст. 12 Федерального закона от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Основные пункты:
- военная служба по призыву и приравненная к ней служба (п. 1);
- получение пособия по временной нетрудоспособности (п. 2);
- уход одного из родителей за каждым ребёнком до 1,5 лет (п. 3);
- получение пособия по безработице, оплачиваемые общественные работы, переезд по направлению службы занятости (п. 4);
- уход трудоспособного человека за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или человеком старше 80 лет (п. 6);
- проживание с супругом-контрактником в местности, где не было возможности работать, — не более 5 лет в общей сложности (п. 7);
- проживание за границей с супругом — работником дипломатических представительств и консульств, тоже не более 5 лет (п. 8);
- пребывание в добровольческом формировании (п. 12) и некоторые другие периоды.
Главное условие
По ч. 2 ст. 12 нестраховые периоды засчитываются, только если до них и (или) после них была работа или иная деятельность, за которую платились взносы (ст. 11). Продолжительность работы значения не имеет: хватит даже одного дня. Если человек никогда официально не работал, ни уход, ни армия ему в стаж не пойдут.
Сколько баллов дают нестраховые периоды
Стаж и баллы (ИПК) — это разные вещи. Стаж нужен для права на пенсию (в 2026 году — не менее 15 лет), баллы влияют на её размер (нужно не менее 30). Одни нестраховые периоды дают и стаж, и баллы, другие — только стаж.
Коэффициенты закреплены в ч. 12 ст. 15 закона № 400-ФЗ:
| Период | Баллов за полный год | Стаж |
|---|---|---|
| Уход за первым ребёнком до 1,5 лет | 1,8 | Да |
| Уход за вторым ребёнком до 1,5 лет | 3,6 | Да |
| Уход за третьим и каждым следующим ребёнком до 1,5 лет | 5,4 | Да |
| Военная служба по призыву | 1,8 | Да |
| Уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом, человеком 80+ | 1,8 | Да |
| Проживание с супругом-военнослужащим по контракту (до 5 лет) | 1,8 | Да |
| Проживание за границей с супругом-дипломатом (до 5 лет) | 1,8 | Да |
| Пособие по безработице, общественные работы | Нет | Да |
| Больничный (пособие по нетрудоспособности) | Нет | Да |
Если период неполный, баллы считают пропорционально: месяц — 1/12 годового коэффициента, день — 1/360 (ч. 14 ст. 15). Например, полтора года ухода за первым ребёнком дают 2,7 балла, за вторым — 5,4, за третьим — 8,1.
Если периоды ухода за детьми совпадают по времени (скажем, младший родился, когда старшему ещё не было 1,5 лет), коэффициенты суммируются (ч. 13 ст. 15). А с 2026 года при рождении двойни или тройни периоды ухода за каждым ребёнком складываются с учётом фактической продолжительности (ч. 11 ст. 13).
Лимит в 6 лет отменён
Раньше уход за детьми засчитывался в стаж не более чем за 6 лет в общей сложности, то есть фактически за четырёх детей. Федеральный закон от 28.11.2025 № 443-ФЗ изменил п. 3 ч. 1 ст. 12: теперь в стаж идёт уход «за каждым ребёнком» до 1,5 лет, без общего ограничения. Это важно для многодетных родителей.
Если пенсия назначена до 01.01.2026, её пересчитают по новым правилам только по заявлению. Прибавка начисляется с 1-го числа месяца, следующего за месяцем подачи заявления. Задним числом за прошлые месяцы доплаты не будет, поэтому тянуть с заявлением не стоит.
Совпадение с работой: учитывается только один период
Если нестраховой период совпал с работой (например, мама вышла на работу, пока ребёнку не исполнилось 1,5 года), в стаж засчитывается только один из них — по выбору человека, который обращается за пенсией (ч. 1 ст. 13). Дважды один и тот же отрезок времени не учитывается.
Практическое правило: сравните баллы. Если зарплата была высокой, работа может дать больше баллов, чем 1,8 за первого ребёнка. Если зарплата была невысокой или неполной, выгоднее уход, особенно за второго и третьего ребёнка (3,6 и 5,4 балла в год). При расчёте Соцфонд обычно сам выбирает выгодный вариант, но проверить расчёт стоит.
Когда выгодно заменить «советские» периоды на баллы
Эта ситуация касается периодов до 01.01.2015, чаще всего декрета и армии в советское время и в 1990-е. По старым правилам (закон № 173-ФЗ) такие периоды учитывались в общем трудовом стаже и влияли на расчёт пенсионного капитала. С 2015 года их можно учесть иначе — в виде баллов по ч. 12 ст. 15. Но только в одном варианте: по ч. 10 ст. 15 баллы за нестраховые периоды до 2015 года начисляют, если эти периоды по выбору застрахованного лица не учтены при расчёте пенсии по старым правилам.
Замена обычно выгодна, если:
- у человека большой стаж работы до 2002 года и без декрета или армии уже набирается максимальный стажевый коэффициент;
- в семье несколько детей (3,6 и 5,4 балла за год заметно больше, чем «старый» год стажа);
- советская зарплата была невысокой.
Замена может быть невыгодной, если стажа и так мало: исключение периода из «старого» расчёта уменьшит стаж и пенсионный капитал, и баллы этого не перекроют. Иногда из-за исключения периода человек вообще теряет право на пенсию по стажу.
Как действовать: подайте в Соцфонд заявление о перерасчёте и попросите рассчитать оба варианта. Пенсионер вправе выбрать тот, при котором пенсия выше. Разобраться с этим вопросом лучше заранее, ещё до назначения пенсии.
Как подтвердить периоды и добавить их в лицевой счёт
Часть сведений Соцфонд уже получает сам (например, данные ЗАГС о рождении детей и данные службы занятости). Но полностью полагаться на это нельзя. Сначала закажите выписку из индивидуального лицевого счёта (ИЛС) на Госуслугах и проверьте, какие периоды там есть.
Пошагово
- Получите выписку о состоянии ИЛС через Госуслуги или клиентскую службу СФР.
- Найдите пробелы: нет ухода за детьми, армии, ухода за пожилым родственником.
- Соберите документы (см. таблицу ниже). Правила подтверждения стажа утверждены Постановлением Правительства РФ от 02.10.2014 № 1015.
- Подайте заявление о корректировке сведений ИЛС или о перерасчёте пенсии — через Госуслуги, клиентскую службу СФР или МФЦ.
- Проверьте результат в новой выписке через 1–2 месяца.
Какие документы нужны
| Период | Чем подтвердить |
|---|---|
| Уход за ребёнком до 1,5 лет | Свидетельство о рождении ребёнка; документ, что ребёнок дожил до 1,5 лет (паспорт, школьная справка и т. п.) |
| Служба по призыву | Военный билет, справка военкомата или воинской части |
| Уход за инвалидом или 80+ | Заявление ухаживающего; если подопечный живёт отдельно — его письменное подтверждение ухода |
| Жизнь с супругом-военнослужащим | Справка воинской части или военкомата о месте службы супруга и невозможности трудоустройства; свидетельство о браке |
| Безработица | Справка службы занятости о периоде получения пособия |
Уход за инвалидом и пожилым 80+: важно успеть до конца 2027 года
Этот период не всегда «подтягивается» в стаж сам. По данным Соцфонда (новость от 03.09.2026), за первое полугодие 2026 года уход учли на счетах 460 тыс. человек, и учёт идёт по заявлению ухаживающего, а не автоматически. Год ухода даёт 1,8 балла и год стажа.
Соцфонд предупреждает о смене правил:
- с 2027 года об уходе нужно будет сообщать до его начала, и потребуется согласие человека, за которым ухаживают, независимо от того, живут ли они вместе;
- уход, который был в 2026 году и раньше, нужно зафиксировать до конца 2027 года;
- с 2028 года подтвердить периоды ухода до 2027 года будет нельзя.
Если вы ухаживали за пожилым родителем или ребёнком-инвалидом, но не работали, займитесь этим сейчас.
Частые ошибки
- Думать, что всё учтётся автоматически. Особенно это касается ухода за пожилыми и армии в 1980–1990-х годах.
- Не иметь ни одного дня официальной работы. Без неё нестраховые периоды не засчитываются (ч. 2 ст. 12).
- Ждать с заявлением о перерасчёте по новым правилам ухода за детьми. Прибавку назначат только со следующего месяца после заявления.
- Соглашаться на замену периодов не считая. Сначала попросите Соцфонд показать оба варианта расчёта.
- Рассчитывать на баллы за безработицу и больничные. Эти периоды дают только стаж.
- Терять документы. Военный билет, свидетельства о рождении детей и справки лучше хранить в копиях заранее.
Чек-лист
- Заказать выписку ИЛС на Госуслугах.
- Проверить, отражены ли уход за всеми детьми, армия, уход за инвалидом или 80+.
- Если пенсия назначена до 2026 года и у вас больше четырёх детей — подать заявление о перерасчёте.
- Если был уход за пожилым или инвалидом — подать заявление в СФР до конца 2027 года.
- Если декрет или армия были до 2015 года — попросить расчёт с заменой периодов и без неё.
- Собрать документы и сохранить копии.
Статья носит информационный характер и отражает нормы закона № 400-ФЗ по состоянию на октябрь 2026 года. Расчёт пенсии зависит от вашего стажа, заработка и дат периодов, поэтому перед подачей заявлений уточните детали в Соцфонде или у юриста.
